Pilates Mattentraining

Termine

PILATES-Gerätetraining

Termine für Personal-Training, Geräte- und Tower-Training sind in der Zeit zwischen 7:00 Uhr und 20:00 Uhr,
nach vorheriger Terminvereinbarung, möglich.


Matten-Trainingsplan 2020

Montag
09.30 – 10.30 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr

Dienstag
19.30 – 20.30 Uhr (Männerstunde)

 

Mittwoch
17.30 – 18.30 Uhr
18.30 – 19.30 Uhr

Freitag
8.00 – 9.00 Uhr
12.30 – 13.30 Uhr

 


Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
7.00 – 8.00          
8.00 – 9.00         PILATES in allen Lagen
9.30 – 10.30 PILATES Gesundheit        
10.30 – 11.30          
11.30 – 12.30 Mittagspause von 11.30 – 12.30
12.30 – 13.30         PILATES Wochenende
13.30 – 14.30          
15.00 – 16.00          
16.00 – 17.00          
17.30 – 18.30 PILATES Gesundheit   PILATES Basic    
18.30 – 19.30 PILATES Rücken-Fit   PILATES Atmung    
19.30 – 20.30   PILATES Männer + Kraft      
Trainingsraum